오메가3는 현대인에게 꼭 필요한 영양소 중 하나로, 다양한 건강 효능을 가지고 있어요. 오늘은 오메가3의 효능과 부작용, 그리고 추천 제품 Best 3에 대해 알아보도록 할게요. 추천에 앞서 저렴하면서 품질도 괜찮은 제품 몇개를 추천해보려고 하는데 아래 링크 참고해보시기 바랍니다. 오메가3 특가 상품 확인 ▤ 목차 오메가3란?오메가3는 불포화 지방산의 일종으로, 주로 생선 기름, 아마씨유, 호두 등에 많이 포함되어 있어요. 특히 EPA(에이코사펜타엔산)와 DHA(도코사헥사엔산)라는 두 가지 주요 성분이 건강에 많은 도움을 준답니다. 오메가3의 효능 오메가3는 여러 가지 효능이 있어요. 첫째, 심혈관 건강에 도움을 줘요. 오메가3는 혈중 중성지방 수치를 낮추고, 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있어요. ..